Jure Karoglan

U ovom članku možete pročitati što je to relaksacija, kolika je njezina važnost te kako je i zbog čega primjenjivati u vlastitom životu. Relaksacija Veliku moć u postizanju svojih ciljeva može imati umijeće opuštanja ili relaksacija. Da bi se naučili opustiti, potrebno je početi s potpunim opuštanjem mišića. Opustiti mišiće možete sjedeći na stolici, fotelji ili ležeći u krevetu. Ako sjedite, leđa moraju biti uspravna, kralježnica potpuno naslonjena na naslon stolice. Noge su blago razmaknute i potpuno opuštene tako da osjetite njihovu težinu. Ruke slobodno leže na koljenima, također opuštene i teške. Ramena se upiru o naslon stolice, glava je zabačena unatrag. U tom položaju misaono ponavljamo u sebi: “Ja se odmaram. Moj mozak se odmara. Moje tijelo se odmara. Ja sam potpuno opušten(a).” Relaksacija prije spavanja Prije spavanja, kako bi se potpuno opustili, možete koristiti autosugestiju. Misaono “putujete” po cijelom tijelu, odozgo prema dolje, govoreći u seb...

U ovom članku možete pročitati koji su to sve znakovi bolesti na koži te što nam svaki od njih govori o zdravstvenom stanju organizma. Koža Koža ne vrši samo funkciju disanja i izlučivanja, već u širem smislu predstavlja tkivo koje oblikuje sadržaj različitih organa. Zato je prilikom dijagnostike potrebno veću pažnju pokloniti stanju kože da bi se vidjelo postoje li na njoj znakovi bolesti. Pojava osipa, prišteva, bubuljica, madeža, bradavica, suhe kože, nadraženja – sve su to znakovi raznih poremećaja u organizmu. Na koži se nalaze svi živcani završeci, protkana je ogromnim brojem venoznih krvnih žila i neposredno je povezana s endokrinim sustavom. Za nju su vezani svi životni procesi. Sjan Min metoda – znakovi bolesti Dijagnosticiranje bolesti prema znakovima na koži koristilo se od davnih vremena. Tako su u Staroj Kini po vanjskim simptomima znali prepoznati čovjekove bolesti, a ta se umjetnost zvala “Sjan Min”. To znanje je bilo tajno, a veliki majstor S...

U ovom članku Vam pružamo sve informacije o tome što je bolest, kako se s njome izboriti te čime je uvjetovano zdravlje cijelog organizma. Što je to bolest? S obzirom da je bolest poremećaj cijelog organizma, za uklanjanje zasebnog poremećaja potrebno je koristiti sistematski pristup. Visoka specijalizacija u suvremenoj medicini je pravi nasrtaj na čovjekovo dostojanstvo. Ona tako bezosjećajno reže čovjeka na dijelove. U tim fragmentima ne ostaje ništa što bi moglo čak ni približno dati stvarnu sliku ljudskog bića – takvog kakvo ono jest. Suvremeni liječnik sličan je čovjeku koji povećalom istražuje sićušni fragment velike slike. Razgleda najmanje pukotine boja i točkaste dodire umjetnikovog kista – ali, nažalost, on ne vidi cijelu sliku. Još je stari japanski liječnik, Kan Funajama, u “Esejima o medicini” govorio: “Ako ne shvaćate da je čovjek nerazdvojna cjelina, zatvoren Vam je put prema uspjehu u liječenju”. Čime je uvjetovano zdravlje? Da bi objektivni i ne...