Kombiniranje Hrane – Kako Kombinirati Namirnice
Pravilno kombiniranje hrane? U ovom tekstu Vam pružamo sve informacije koje su Vam potrebne kako bi saznali kako pravilno kombinirati namirnice. Pravilno kombiniranje hrane Grupiranje namirnica Povrće bez/s niskim udjelom škroba Šparoga, paprika, brokula, prokulica, kupus, celer, blitva, vlasac, krastavac, češnjak, mahune, kelj, poriluk, salata, luk, peršin, radič, rabarbara, špinat, tikvica, rajčica… Povrće s većim udjelom škroba Artičoka, cikla, grah, mrkva, kukuruz, grašak, krumpir, bundeva, batat, tikvica… Proteini i masti Meso, riba, avokado, grah, orasi, lanene sjemenke, bundevine sjemenke, sezamove sjemenke… Žitarice i pseudožitarice Amarant, heljda, kvinoja, proso, zob, riža, pir, pšenica, njihova brašna… Slatko voće Banana, datulje, smokve, suho voće, šljive, slatko grožđe… Polukiselo voće Slatka trešnja, slatka jabuka, slatke bobice, marelica, papaja, kruška, mango, slatka breskva, slatka šljiva… Kiselo voće Grejp, naranča, limun,...