Vježba za kapilare – kako je izvoditi?
U ovom članku možete pronaći sve informacije o tome kako i zašto se izvodi vježba za kapilare te kako to pomaže Vašem srcu. Vježba za kapilare Posljednjih godina stručnjaci razočarani općom slikom ljudskog zdravlja sve češće preporučuju raznovrsne vrste “prodrmavanja”. Tu spada i trčanje kasom, trčanje i poskakivanje, jahanje te otklanjanje fizičkih i živčanih poremećaja pomoću gimnastike. Često se savjetuje i obično putovanje, promjena okruženja, a sve kako bi se prodrmali. Zašto trčanje tako povoljno utječe na sve unutarnje organe? Srce, želudac, crijeva, jetra, bubrezi i drugi organi našeg tijela, milijunima su se godina oblikovali u uvjetima velike čovjekove pokretljivosti, u uvjetima svakodnevnih prodrmavanja tijekom trčanja, brzog hodanja, skakanja, takmičenja, itd. Stoga sada, zbog našeg sjedećeg načina života, svi ti organi zahtijevaju dodatnu pomoć kako bi se pročistili od nečistoća. Potrebno ih je prodrmati. Ni jetru, ni bubrege, ni srce ne možemo “oprati” nit...